oyun oynamaktan ve işim gereği pc başında olmamdan bende de boyun düzleşmesi oldu.boyun ağrılarım artarak dayanılmaz levele geldi. Mckenzie tekniğini uygulamaya başladım. ağrılarım azaldı ve duruşumun düzeldiğini gördüm. günlük yapılan temel hareketler var. tavsiye ederim.
Merlinin kazani ekibi ve bu makalenin yazari arkadas cok tesekkur ederim insanlari bilgilendirdiginiz icin benom babam doktor ve o da bu makaleyi okudu verdiginiz bilgileri ve anlatis seklinize hayran kaldi tesekkurler...
Ne yazık ki omurga bir kez eğildikten sonra 20 yaşların ardından omurganın tekrar eski halini alması imkansız oluyor bende 21 yaşında fark etmiştim istesemde dik duramadığımı, geçmiş olsun artık.
Boyumun kısaldıgını hissettigim vakit bilgisayarda oyun oynamayı bıraktım deliler gibi.sanırım omurga sorun benimki de. artık en fazla 1-2 saat oynuyorum. bu bir hastalık yaşım 20 oldu ve anca uyanabildim.neyse ki şimdi birde üniversite'ye gidecem tamamen pc'yi kaldıracam rafa.
Güzel çalışma merlin, benim gibi skolyoz hastası olan insanların bunu anlamaması çok daha kotü sonuçlanabiliyor...
Bir oyuncu sitesinden beklenen hareketler, tekrar teşekkür ederim
Bir oyuncu sitesinden beklenen hareketler, tekrar teşekkür ederim